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Mama und ich haben jeweils 5 unterschiedliche Tipps, wie 2026 hoffentlich zu deinem Jahr wird <3

In dieser Folge sprechen wir offen über die Ups und Downs unserer Selbstständigkeit – über Phasen voller Zweifel, Druck und Verantwortung, aber auch über das, was wir genau daraus gelernt haben.
Denn Selbstständigkeit sieht von außen oft frei und leicht aus. In der Realität bedeutet sie aber auch Unsicherheit, Risiko und Entscheidungen, die sich manchmal erst im Rückblick richtig anfühlen. Gerade die schwierigen Phasen wollen überbrückt, ausgehalten und reflektiert werden.
Mama erzählt von ihrer größten Herausforderung: selbstständig werden mitten in der Wirtschaftskrise, parallel dazu frisch Mutter zu sein – und trotzdem den Mut zu haben, einen großen Betrag in ein...

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir herausfinden können, welcher Partner wirklich zu uns passt. Nicht im Sinne von „perfekt“, sondern im Sinne von stimmig. Denn die perfekte Beziehung existiert nicht. Aber eine Beziehung, die sich richtig anfühlt, sicher, leicht und auf Augenhöhe? Die gibt es.

Wir reden darüber:

• warum wir manchmal Menschen wählen, die eigentlich nicht gut für uns sind
• welche Rolle unsere Werte, Grenzen und alten Muster spielen
• wie wir erkennen, ob jemand emotional wirklich zu uns passt
• und was wir tun können, um Beziehungen anzuziehen, die uns stärken statt auslaugen

Mama war letztens auf einer etwas spirituellen Reise in Marokko und erzählt von ihren Learnings, neuen Routinen im Alltag und war Sex und Geld miteinander zu tun haben. Viel Spaß beim anhören!

Im zweiten Teil unserer Reihe über Elternbeziehungen sprechen wir über die Vater-Kind-Dynamik.
Wie prägt uns die Beziehung zu unserem Vater? Warum fällt es vielen Vätern schwer, Emotionen zu zeigen oder echte Nähe aufzubauen? Und was passiert, wenn Zeit füreinander fehlt, weil andere Dinge wichtiger scheinen?
Wir sprechen über Emotionsregulierung, Prioritäten im Familienleben und den langen Weg, sich gegenseitig wirklich zu sehen – als Vater und als Kind.
Ehrlich, reflektiert und manchmal auch unbequem, aber genau das braucht es, um alte Muster zu verstehen und neue Beziehungen zu gestalten.

In dieser ersten Folge unserer Reihe zur Beziehung zu den Eltern geht es darum, wie unterschiedlich Familie im echten Leben aussehen kann. Oft stellen wir uns vor, dass alles harmonisch läuft - doch die Realität ist nicht immer so perfekt.
Wir sprechen darüber, warum wir manchmal ein idealisiertes Bild vom Familienleben haben, wie man durch schwierigere Phasen kommt und warum es völlig normal ist, wenn nicht alles glattläuft. Denn gerade aus Konflikten oder kleinen Krisen kann man viel über sich selbst und über die Beziehung zu den Eltern lernen.
Ob Nähe oder Abstand, gute oder herausfordernde Zeiten - die Beziehung...

Stress, Jobmangel, Wirtschaftskrise - wie damit umgehen?

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie man mit Stress besser umgehen kann, warum es nichts bringt, sich in belastende Situationen oder Grübeleien zu verstricken und weshalb es hilfreich ist, mehr im Hier und Jetzt zu leben. Außerdem geht’s um Jobsuche, die aktuelle Wirtschaftslage und wie man trotz Unsicherheit gelassener bleibt.

In dieser Episode sprechen wir über die Bedeutung von Veränderungen im Leben, wie unser Traum Tag aussieht und das Prinzip des Einfach-Machens. Wir sprechen darüber, wie wichtig es ist, unsere Ziele und Lebensentwürfe regelmäßig zu hinterfragen und den Mut aufzubringen, neue Erfahrungen zu machen. Dabei thematisieren wir auch die Kraft, die aus diesen Erfahrungen erwächst, unsere Resilienz, und die Bedeutung, im Hier und Jetzt zu leben – und das Leben in vollen Zügen zu genießen. Außerdem gehe ich auf die Frage ein „wie kann ich so viel reisen?“. 





00:00 Urlaubsrückkehr und Lebensgestaltung
03:01 Einfach Machen: Der Schlüssel zum Ziel...

Du möchtest Menschen finden, die dich wirklich weiterbringen -persönlich oder beruflich- aber weißt nicht, wo du anfangen sollst?

In dieser Folge nehmen wir dich in einem Gespräch darüber mit, wie echte Verbindungen entstehen, welche Rolle Intuition, Offenheit und kleine Entscheidungen dabei spielen – und warum Netzwerken nichts mit Anstrengung zu tun haben muss.

Wir sprechen darüber:

-Wie du Menschen triffst, die wirklich zu dir passen – auch ohne großes berufliches Netzwerk
-Warum es manchmal nur einen einzigen mutigen Schritt braucht, um eine große Veränderung auszulösen
-Welche Denkfehler uns oft vom Netzwerken abhalten – und wie du sie überwindest
-Wie du...

„Mach was aus dir!“ – leichter gesagt als getan.
In dieser Folge sprechen wir über den inneren Druck, das eigene Potenzial ausschöpfen zu müssen – und die ständige Frage: Nutze ich meine Zeit richtig?
Es geht um Selbstzweifel, große Träume, Lebensentscheidungen, aber auch um Akzeptanz, unterschiedliche Generationenperspektiven und die Kunst, im Hier-und-Jetzt zu leben – ohne dabei die Zukunft aus dem Blick zu verlieren.